برچسب: صبحانه
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار، شام و سحری برای افرادِ روزهدار به تامین نیروی بدنی آنها در طول ۳۰ روز روزهداری در ماه رمضان کمک میکند. صرف غذاهای سبک و پر انرژی در وعدۀ افطار مانند وعدههای صبحانه ، غذاهای پر پروتئین و عرقیجات در وعدۀ شام و غذاهای مغذی، کم چرب و کم شیرین برای وعدۀ سحری میتواند گزینههای مناسبی برای وعدههای غذایی در ماه رمضان باشد. در این اینفوگرافیک غذاهای پیشنهادی برای سه وعدۀ غذایی در طول ماه مبارک رمضان را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۰۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی از خانه رؤیایی خود در آمریکا و رها کردن آن به عشق خدمت به هموطنان گفت؛ از روزهایی که در آمریکا به عنوان شلوغ ترین مطب، نوزادان آمریکایی را ویزیت میکرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیرکل میراثفرهنگی و گردشگری ایلام؛
مدیرکل میراثفرهنگی و گردشگری ایلام گفت : : هفت هزار و ۵۶۴ مورد اسکان مسافران نوروزی در خانههای بومگردی استان ثبت شده است
کد خبر: ۱۰۹۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
کد خبر: ۱۰۹۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
در این مطلب با هتل های لوکس مشهد آشنا میشویم . همراه ما باشید .
کد خبر: ۱۰۹۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
شیر یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
کد خبر: ۱۰۹۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
همه ما از فواید مصرف روزانه آب باخبر هستیم. مصرف روزانه ۸ لیوان آب میتواند تاثیر بسیاری در سلامت بدن ما داشته باشد. اما میدانستید مصرف به موقع آب در بعضی از شرایط و زمانهای خاص تاثیر بسیار بیشتری در سلامت شما دارد؟ بهتر است اینطور بگوییم که مصرف آب نیز مانند تمام کارهای روزانه ساعت و وقت طلایی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
معاون گردشگری ادارهکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی استان مرکزی گفت: ۳۰ واحد بومگردی در نقاط مختلف این استان آماده ی پذیرایی از مسافران نوروزی است.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
در این مقاله قصد داریم با هتلهای 4 ستاره جزیره کیش آشنا کنیم همراه ما باشید .
کد خبر: ۱۰۹۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
کد خبر: ۱۰۹۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
اگر شما یک صبحانه متعادل از پروتئینها و چربیهای سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده میکنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحانه خوردهاید پُرخوری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
نشانههای کمبود زینک در بدن بر روی ساختاری و عملکرد صحیح کلیه ها، لوزالمعده، شبکیه، کبد، سلول های خونی، دندان ها، مو، پوست، پروستات و بیضه تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
کسانی که برای وعده صبحانه خود به جای تخم مرغ و نان تست، از جو دوسر یا همان اوتمیل استفاده میکنند، خطر کم تری برای ابتلا به سکته دارند. مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
تغذیه مناسب و وزن گیری مطلوب در زمان بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
هتلهای فارس در نوروز ۱۴۰۲ هیچ افزایش قیمتی نخواهد داشت .
کد خبر: ۱۰۹۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸